Opis
Autorski Program „Metamorfoza 90 dni”
Metamorfoza 90dni! to kompleksowy i dopracowany program, który pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę i poprawić kondycję zdrowotną. Każde ćwiczenie zostało precyzyjnie dobrane, technika szczegółowo omówiona, a Ty będziesz widzieć postępy z tygodnia na tydzień. Ćwiczę z Tobą przez cały trening, motywując i pokazując różne wersje ćwiczeń, dostosowane do Twoich możliwości.
💪 Dla kogo jest program?
🟠Osób, które chcą zadbać o zdrowie i lepsze samopoczucie, poprawić wyniki badań
🟠Osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, ukształtować sylwetkę i ujędrnić ciało
🟠Osób z każdym poziomem zaawansowania (różne wersje ćwiczeń, także dla tych, którzy nie mogą skakać)
🟠Osób, które chcą zadbać o zdrowie i lepsze samopoczucie, poprawić wyniki badań
🟠Osób, które chcą więcej się poruszać i urozmaicić swoją aktywność
🟠Osób, które nie mają postępów po treningach online czy na siłowni
🟠Osób, które nie wiedzą jak dobrze technicznie ćwiczyć i co mają czuć podczas ćwiczeń
🟠Osób, które nie potrafią sami zaplanować efektywnego planu treningowego
🟠Osób, które nie mają czasu lub zwyczajnie nie lubią siłowni
🔥Co zawiera program?
➡️36 treningów o długości 40, 50 i 60 minut z rosnącą intensywnością, zapewniającą wysoką efektywność. Treningi możesz wykonywać 3x w tygodniu przez 3 miesiące, a dostęp do wyzwania masz przez cały rok!
➡️Szczegółowe omówienie techniki ćwiczeń, wskazywanie najczęstszych błędów i korygowanie pozycji przez cały czas pracy.
➡️Kombinacja ćwiczeń, aby wzmocnić i wyrzeźbić wszystkie partie ciała przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej.
➡️Ćwiczenia wzmacniające i kondycyjne, które podkręcają metabolizm i spalają więcej kalorii.
➡️Dostęp do społeczności na Discordzie – wsparcie innych uczestników oraz dietetyka, czaty treningowe, dietetyczne, suplementacyjne i wiele więcej!
➡️Indywidualna konsultacja z dietetykiem, który na podstawie wywiadu i badań dobierze jadłospis oraz zalecenia dietetyczne i suplementację specjalnie dla Ciebie!
⭐️Jak wygląda proces konsultacji dietetycznej?⭐️
1️⃣Po opłaceniu: Otrzymasz e-mail z Instrukcją korku po kroku, interaktywną ankietą do wypełnienia oraz kalendarzem umówienia spotkania z dietetykiem.
2️⃣Rezerwacja: Umawiasz spotkanie w wygodnym dla Ciebie terminie w kalendarzu i automatycznie dostaniesz link do video konferencji oraz przypomnienie.
3️⃣Konsultacja dietetyczna: Nasz Dietetyk na spotkaniu online omówi z Tobą wszystkie istotne tematy dotyczące Twojego zdrowia, celów oraz diety.
4️⃣Po spotkaniu: W ciągu kilku dni otrzymujesz zalecenia dietetyczne jadłospis wraz z suplementacją oraz wskazówkami.
🎯Co potrzebujesz, aby zacząć?
Wystarczą dwa metry kwadratowe przestrzeni i zestaw gum treningowych (gumy długie i krótkie)
Dołącz do nas i zacznij swoją metamorfozę już dziś! Razem osiągniemy Twoje cele i zapewnimy, że każdy krok będzie przyjemnością🌟
*Program “Metamorfoza 90dni“ to kompleksowa usługa zawierająca konsultację dietetyczną, plan żywieniowy wraz planem treningowym mającym na celu utrzymanie prawidłowego zdrowia jak i jego przywracania poprzez zindywidualizowaną dietę i zalecenia treningowe w charakterze akcesoryjnym. Program służy również ogólnej profilaktyce zdrowotnej poprzez edukację w zakresie prawidłowego odżywiania i utrzymywania poprawnej kondycji fizycznej organizmu. Naszym celem jest uświadamianie w prawidłowych nawykach żywieniowych i zwiększenie świadomości znaczenia aktywności treningowej w rozwoju chorób, jak i również zapobieganiu tym chorobom poprzez stosowanie prawidłowych zaleceń żywieniowych i zaleceń dotyczących aktywności ruchowej.
