Opis
⭐️Plan Treningowy dla Mężczyzn lub Kobiet📝
Nasz kompleksowy plan treningowy został stworzony z myślą o mężczyznach lub kobietach, którzy pragną wzmocnić i wyrzeźbić swoje ciało.
Plan dostępny jest w dwóch wersjach:
🔵Dla mężczyzn, z priorytetem na górne partie ciała
🟠Dla kobiet, koncentrujący się na modelowaniu pośladków i brzucha.
Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, nasze plany pomogą Ci osiągnąć zamierzone cele.
🔵Plan dla Mężczyzn: Priorytet na górne partie ciała
Skupia się głównie na klatce piersiowej, barkach i plecach, aby zapewnić Ci sylwetkę, o jakiej zawsze marzyłeś.
🟠Plan dla Kobiet: Krągłe pośladki i silny brzuch
Koncentruje się na modelowaniu pośladków i brzucha, ujędrniając ciało i poprawiając sylwetkę.
Co zawiera każdy plan?
➡️Nazwy ćwiczeń: Dokładne opisy każdego ćwiczenia.
➡️Ilość serii i powtórzeń: Precyzyjnie rozpisane, aby maksymalnie wykorzystać każdy trening.
➡️Skala intensywności: Informacje o ilości powtórzeń w zapasie, z celem zwiększenia wysiłku z każdym tygodniem, aby zyskać lepsze rezultaty.
➡️Linki do ćwiczeń: Wideo instruktażowe, które pomogą prawidłowo wykonywać każde ćwiczenie i unikać powszechnych błędów.
Dla kogo?
🔵Plan dla Mężczyzn w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania, którzy chcą:
– Zwiększyć masę mięśniową górnej części ciała.
– Wzmocnić klatkę piersiową, barki i plecy.
– Poprawić wygląd swojej sylwetki i zyskać większą pewność siebie.
🟠Plan dla Kobiet w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania, które chcą:
– Ujędrnić i wyrzeźbić pośladki oraz brzuch.
– Poprawić swoją sylwetkę i zwiększyć pewność siebie.
– Zwiększyć siłę i kondycję.
Częstotliwość treningów
Po zakupie, będziesz miał/a możliwość wyboru, ile razy w tygodniu chcesz ćwiczyć:
– 2 razy w tygodniu✅
– 3 razy w tygodniu✅
– 4 razy w tygodniu✅
Każdy plan jest rozpisany na 8 tygodni, co pozwoli z każdym tygodniem progressować i efektywnie pracować nad swoim celem.
Po zakupie otrzymasz maila z interaktywną ankietą w której potrzebujemy tylko kilku Twoich odpowiedzi aby dopasować Plan dla Ciebie! Ankieta jest interaktywna, nie musisz nic pobierać, wypełnienie jej nie potrwa dłużej niż minute a na końcu klikasz tylko “Wyślij”✅
i Twój plan treningowy zostanie do Ciebie wysłany!
Nie czekaj dłużej! Skorzystaj z naszych gotowych planów treningowych, które pomogą Ci osiągnąć wymarzone rezultaty. Dołącz do grona zadowolonych klientów, którzy już teraz cieszą się poprawą sylwetki i wzrostem pewności siebie. Zacznij trening już dziś i zobacz, jak Twoje ciało się zmienia!
